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冷え症の悩みが解消できた人の口コミをチェックしよう

女性

冷え症で苦しんでいる人はとっても多くいるはず。他の人は、冷え症をどうやって改善したのか、あるいは対策をしたのか気になりませんか?紹介されている方法を実践してみましょう。

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生姜だけでなくにんじんや玉ねぎなどの野菜も効果的!

男性よりも女性に多くみられるのが冷え症ですよね。自分も年齢を重ねるごとに冷え性の度合が酷くなっていくのがわかりました。もう50代に突入すると、冬場だけではなくそれ以外の季節でも足が冷えたりして結構つらかったです。そんな時には食事に気を付けていましたね。どんな食事を摂っていたのかというと、生姜はもともと冷えた体には良いという話を聞いていたので、積極的に摂取していましたが、それ以外にも人参や玉ねぎ等も冷え性には効果的ということを知り、根菜類中心の食事を心がけてみたの。すると、身体がとてもぽかぽかとなることがわかり、これならば毎日でも続けられるって感じましたね。もう治らないと勝手に考えていたけれども、食事療法は結構きいたみたい。
(50代/女性/主婦)

長く続けていくことが重要だと思いました。

年齢が60歳を超えてしまうと、どうしても体のいろいろなところにがたが来てしまって大変だったわ。そんな時に何か良いものはないものかとインターネットを使って調べていたところ、健康食品をとることによって、冷え症も改善できることを知ったの。そして、自分にぴったりとあった健康食品を摂取するようにしたところ、今まで足先や手先がとても冷たかったのが、瞬く間になくなっていったわ。まさか、健康食品がこんなに効果があるとは考えてもいなかったので、とても嬉しかった。もちろん、すぐに効果がはっきりと現れたわけではなく、長く続けていくうちに少しずつ効いてきた感じかな。定期購入でもそれほど費用はかからなかったし、本当に良いものに出会えた感じかな。
(60代/女性)